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다이어트 식단 2

하림e닭 내돈내산 닭가슴살 솔직후기

한창 다이어트에 열중이던 2달 전, 네이버쇼핑에서 핫딜 하는 하림e닭을 보고 얼른 구매해보았다. 다이어트의 대표적인 식단으로 뽑히는 닭가슴살도 요즘은 다양한 브랜드에서 출시하여 입맛대로 선택할 수 있게 되었다. 개인적으로 닭가슴살은 매번 실패했기에 이번에도 큰 기대 없이 주문해보았다. 스티로폼 박스에 잘 담겨온 하림e닭 닭가슴살. 아이스팩이 2개 함께 동봉되어 왔다. 아이스팩을 치우니 내가 주문한 닭가슴살들이 등장~ 나는 오리지널 닭가슴살과 큐브 듬뿍야채, 큐브 고구마를 주문했다. 하림e닭 닭가슴살 오리지널 하림e닭 제품의 좋은 점은 내용량이 모두 100g 이라는 점이다. 철저한 식단을 하는 사람들에게는 섭취량이 매번 동일해서 편리할 것 같다. 하림e닭 닭가슴살오리지널 제품도 내용량은 100g 이고, 단..

일상/후기 2021.03.24

콜라비 칼로리, 효능 및 초간단 손질법!

코로나 덕에 확찐자가 되어 부쩍 다이어트에 관심이 많아졌다. 집콕 하다보니 식단 관리라도 해야겠다 싶어 다이어트 식단을 알아보던 중에, 콜라비가 떠올라 당장 구매하기로 결심했다. 콜라비가 칼로리가 매우 낮아서 다이어트에 도움이 된다고는 들었는데, 대체 콜라비가 어떤 류의 채소이고 영양소가 무엇인지.. 그리고 콜라비만 먹으면 살이 안찌는지 궁금해서 정리해보았다. 콜라비는 왜 콜라비 인가요? 콜라비의 어원은 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)를 합성하여 만들어진 이름 Kohlrabi(콜라비)로, 어원 그대로 양배추와 순무를 교배하여 만들어진 채소이다. 모양은 순무처럼 단단하지만 알싸한 맛은 없고, 오히려 단 맛이 나는 것이 특징이다. 콜라비는 색이 보라색과 녹색인 것, 2가지 종류가 있고 동그랗고 ..

일상/건강지식 2021.02.17
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