요즘 식재료 물가가 너무 비싼 와중에, 귀한 사과를 선물받았다. 이것을 어떻게 먹으면 좋을까 고민하던 찰나에 얼마 전에 사두었던 제주 당근이 떠올랐다. 이 둘을 믹서기에 갈아서 아침마다 사과당근주스를 먹자! 흠, 그렇다면 사과당근주스 효능은 무엇일까? 어디에 좋고, 칼로리는 얼마일까? 오늘은 사과당근주스 영양성분과 칼로리가 궁금해져서 조사해보았다. 기왕 먹을거 알고 먹으면 더 좋을듯~! (출처: 네이버 지식백과) 사과당근주스 효능 및 칼로리 - 면역력 향상 - 체내의 노폐물이나 독소를 배출하는데 효과적 - 식이섬유가 풍부해 변비에 도움을 줌 - 다이어트, 피부미용 - 칼로리: 1인분 기준 74kcal 조사하다보니 당근도 궁금해져서 당근에 대해 더 정리해보았다. 당근 효능 및 영양성분 당근에는 베타카로틴(..
